5 необычных способов повысить личную продуктивность

1. Создай хаос

На твоем столе кипы бумаг и никто, кроме тебя, не понимает, что и где лежит? Твой шеф думает, что чистый стол поможет очистить твой разум? Как бы не так! Немецкие ученые утверждают, что люди, способные сориентироваться в хаосе, работают куда эффективнее и умеют решать любые задачи – как запутанные, так и простые. В общем, дай начальнику прочесть эту заметку.

2. Играй в компьютерные игры

Игры – это не только развлечение. Они еще и способствуют улучшению реакции и умения быстро принимать решения в сложных ситуациях. Более того, получение полезных навыков совершенно не зависит от того выиграл ты или проиграл, главное – процесс. Расслабься перед важной встречей, поиграв часик перед сном или в обеденный перерыв. Но не увлекайся слишком!

Читай также “MH”

Смотри, доиграешься!

3. Жуй жвачку

Перед важной встречей достаточно 15-20 минут пожевать резинку, и ты сразу будешь лучше соображать, утверждают ученые из Университета Сент-Лоуренс. Выделение слюны способствует мыслительному процессу. Забавно, правда?

Читай также “MH”

Жуй. Умней

4. Слушай любимую музыку

Прослушивание любимых мелодий повышает мыслительные способности до 10%. Ученые утверждают, что музыка влияет на участки нашего мозга, которые отвечают за мотивацию. В общем, то, что надо, если нужно сосредоточиться.

5. Прогуляйся по Интернету

Согласно исследованиям Университета Сингапура оказалось, что веб-серфинг помогает «освежиться» лучше, чем болтовня с друзьями и «перекуры» на свежем воздухе. Побродив по сети, ты отвлечешься от рутины, которая угнетает тебя изо дня в день, и станешь продуктивнее работать. Сделай перерыв – посмотри смешной клип, почитай что-то легкое и веселое.

Фото: thinkstockphotos.com