Все новости раздела "Фитнес и здоровье"
Все люди, в общем-то, одинаковые. Строение тела, обмен веществ – все подчиняется одним и тем же законам. Однако исходные данные, от которых зависят силовые...
03.02.2012
0
Подробнее
0
«Накачай» мышцу! Коротко о пампинге
Если ты не новичок в спортзале, тебе наверняка знакомо ощущения «накачки» мышц. Когда после хорошей интенсивной работы возникает чувство распирания, уплотнения...
Женская грудь + котята = здоровье
Ученым опять удалось подтвердить взаимосвязь между эмоциональным и физическим состоянием человека. Отчет, опубликованный в «Архивах терапевтической медицины»...
Ешь с пользой для зубов и десен
Для здоровья зубов и десен ежедневной гигиены ротовой полости недостаточно. Если ты хочешь, чтобы у тебя было все в порядке, не забывай регулярно ходить к...
Об особенностях тренировки трицепса
Накачанные руки у большинства ассоциируются с большими бицепсами. И когда твоя подружка просит тебя напрячь руку, ты закатываешь рукав футболки и с...
Пей воду, будь счастлив
Все мы бываем «не в духе». Но причиной твоего плохого настроения может быть что угодно. Например «Журнал питания» утверждает, что плохое настроение может быть...
Почему ты не можешь похудеть
Если ты из парней, которым никак не удается сбросить или не набирать после похудения лишний вес, обрати внимание на свой... темперамент. Невротики и...
Боль в мышцах - это правильно?
Боль в мышцах знакома каждому спортсмену. Почти всегда она возникает у тех, кто только начинает занятия. Так какой тип боли можно считать «нормой», а какой...
Закончил тренировку? Правильно отдохни!
Ты же понимаешь, что «отдыхать от тренировки» не означает «весь день проваляться на диване». Есть несколько видов «правильного» отдыха, которые помогут твоему...
Нормальный сон улучшает память
Стал забывать самые простые вещи? Не помнишь, позавтракал ли и где эти чертовы тапки? Про телефонные номера лучше даже не спрашивать. Ученые советуют – пора...
реклама
Разместить y нас рекламу
Мультимедиа
Опрос
С кем ты живешь?
Пожалуйста выберите вариант ответа
Популярные статьи
27 способов заставить себя тренироватьсяКак говорили мудрые иезуиты, «Цель оправдывает...
Хорошие рукиБольшинство упражнений для тренировки бицепсов...
5 шагов к стройной фигуреЭтот день все-таки настал. Ты заметил, что рубашка...