Как сделать зубы белыми

Хирург-дантист доктор Реймонд Гаррисон, руководитель стоматологического отделения медицинского центра Wake Forest Baptist (США), считает, что определенные продукты помогают сохранять белизну зубов и способствуют восстановлению цвета после потемнения.

Гаррисон утверждает, что твердые фрукты и овощи помогут сохранить цвет твоих зубов, потому что во время еды обтирают и очищают их. Для этого ешь яблоки, горох, цветную капусту и сельдерей.

Читай также “MH”

Кто виноват в твоих плохих зубах

Кроме того, они еще и способствуют выделению слюны, а она помогает нейтрализовать кислоты и защитить зубы. Молочные продукты, богатые кальцием, или твердые сыры защищают зубы от гниения и помогают удалять застрявшие между зубами частички.

Кстати, если ты хочешь, чтобы зубы оставались белыми, от некоторых продуктов стоит воздержаться – черника, красное и белое вино, соевый соус, кофе, чай, сладкая газировка. Мы уже просто молчим про сигареты!

Фото: thinkstockphotos.com