Красное мясо полезно для сердца

09.10.2012

Эксперты опровергли теорию о том, что красное мясо вредит сердцу.

Красное мясо полезно для сердца

Фото: thinkstockphotos.com


Новое исследование учёных из Университета штата Орегон показало, что цинк, содержащийся в красном мясе, помогает организму противостоять болезням сердца и раку предстательной железы.


Учёные обнаружили, что почти 40% людей старше 60 лет страдают от дефицита цинка в организме. Это, в свою очередь, понижает иммунитет и повышает риск воспалительных процессов в организме.


«С возрастом организму становится всё труднее усваивать цинк, поэтому не стоит упускать возможность пополнить его запасы», — утверждает глава исследования Александра Касперо.


Также нехватка цинка в организме может способствовать развитию рака предстательной железы.


Диетологи советуют не отказывать себе в употреблении красного мяса, но помнить, что не стоит "увлекаться". Поскольку в мясе содержится много холестерина, что, как известно, не очень хорошо для организма и сосудов.

 

По материалам news.menshealth.com

Теги: здоровье, новости, питание

Похожие статьи

Чем вредны готовые мясные изделия
Чем вредны готовые мясные изделия
Эксперты выяснили, что потребление обработанных продуктов...
Самый быстрый способ ускорения метаболизма
Самый быстрый способ ускорения метаболизма
Важно не только то, что ты употребляешь в пищу, а и знания о...
Какие полезные свойства у риса
Какие полезные свойства у риса
Ежедневное употребление риса не только помогает пережить...
Как утренний кофе сделать полезным
Как утренний кофе сделать полезным
Такому вниманию к себе со стороны науки кофейные бобы...

коментарии

Имя:
Вы не ввели имя
Комментарий:
Вы не ввели текст
Обновить
Вы не ввели код
Код не совпадает
Введите символы с картинки
 visitor
visitor13/11/2012, 16:36
чем кусок чужого трупа поможет человеческому сердцу?
ответить

реклама

Разместить y нас рекламу

Блоги

Калькулятор калорий

Мультимедиа

Опрос

Для подготовки к тренировкам ты употребляешь

Пожалуйста выберите вариант ответа

Популярные статьи

На тот свет за 15 дней
На тот свет за 15 дней
Некоторым кажется, что заполучить хроническую и...
Как правильно выбрать оливковое масло
Как правильно выбрать оливковое масло
Оливковое масло полезно для твоего здоровья, и не...
Самый вкусный - кофе
Самый вкусный - кофе
Любишь вкусный кофе? Поверь, не обязательно ходить...

Интересные статьи