Раскрой свой творческий потенциал!

Запасай то, что тебя воодушевляет

Собирай информацию и ищи вдохновение вокруг себя: интернет, улица, новая книга или фильм. Накапливая запасы идей, тебе будет проще мыслить нешаблонно. Подобный подход также называется «реконцептуализация». Его суть заключается в наличии банка стимуляторов, которые помогут тебе посмотреть на уже имеющиеся проекты в новом свете. Это может быть коллекция фотографий или рекламных роликов, что угодно, что воодушевляет тебя. Психологи из Университета штата Оклахома утверждают, что люди более креативны в процессе переосмысления и переработки уже имеющихся идей.

Отстранись вовремя в условиях давления

Если ты застрял на месте и уже не можешь придумать хоть какой-то вариант решения поставленной задачи, отвлекись. Создай «психологическую дистанцию», посвятив себя другому делу на некоторое время. Согласно исследованиям Университета штата Индиана, смена мысленного курса может удвоить число решенных задач в течение дня. Если ты всё еще в замешательстве, мысленно отдались от проблемы. Представь, как бы её решил человек совершенно другой профессии, из другого времени или страны.

Преврати нелепость в результат

«Что для одного — сумасшествие, для другого — реальность», говорит американский кинорежиссер, писатель и мультипликатор Тим Бартон. Учитывая количество и качество успешных проектов Тима, вывод очевиден – даже из, казалось бы, совершенного абсурда можно получить результат.

Здесь, правда, не нужно впадать в крайности. Самый простой и действенный способ называется в психотерапии «свободная ассоциация». Если ты попал в тупик, просто записывай на протяжении пяти минут слова, приходящие в голову. Это позволит подсознанию найти совершенно другой путь к решению вопроса.

Читай также “MH”

Не думай о работе

Фото: thinkstockphotos.com