Содержание номера:

Мышцы в рост
Грудь – штука выдающаяся. Именно поэтому хорошо развитая грудь сразу бросается в глаза. Зная о способностях мужской груди притягивать женское внимание, новички, попадая в спортзал, делают упор на упражнениях, развивающих именно эту мышечную группу. Ты, конечно же, не прочь, чтобы твою грудь заметили. Тогда просто следуй нашим профессиональным рекомендациям.

29 мужских секретов
Все пособия по флирту призывают тебя быть элегантным. Но иногда лучше засунуть свою цивилизованность подальше. А вместо нее применить 29 ни на что не похожих спецприемов, против которых девушка не сможет обороняться даже с помощью спецлома. Это не шутка. Инструкции смотри ниже.

Про довольствие
Если ты еще не успел обзавестись личным поваром и диетологом, а есть все равно хочется регулярно и с минимальным ущербом для здоровья – учись выбирать из того, что дают в супермаркетах, барах и прочих общепитах. Без правильных советов мы тебя, естественно, не оставим. Но и объять гастрономическое необъятное нам не по силам. Поэтому ограничимся несколькими примерами и произведем сравнительный анализ самых распространенных блюд и напитков.

Сохрани свое достоинство
Давно мы не делали больших спецматериалов. А тут, по счастью, Новый год наступил. Вот и решили мы начать все заново. Объяснить своему читателю, что у него к чему. В этой кропотливой работе приняли участие все сотрудники редакции. Так что отнесись к тексту с должным уважением и не забудь вырезать самые главные его положения.

Жизнь не сахар
Вроде бы все у тебя нормально с памятью. Ты отлично помнишь, как нужно дышать, плавать и никогда не разучишься ездить на велосипеде. Более того, благодаря мышечной памяти ты запросто вернешь себе прежнюю спортивную форму, если уже достигал ее пару лет назад. Тем не менее 20 млн человек в мире находятся на грани заболевания диабетом – просто потому, что их тело забыло, как использовать инсулин.

Отменяем стресс
Хорошенько всегда бывает понемножку. Любые попытки увеличить его количество заканчиваются печально. Об этом не следует забывать, особенно когда возвращаешься домой к делам после умопомрачительного отпуска. Как правило, подобные перемены повергают человека в отчаяние. Работа валится из рук, коллеги раздражают, а начальство требует невозможного. Где им всем понять, что мысленно ты до сих пор отдыхаешь. Как тут прийти в себя?