форум
Rocket Booster
флеш-игры
тесты
опросы
 Уж не собираешься ли ты провести свой отпуск на море?

Уж не собираешься ли ты провести свой отпуск на море?


Валяясь целыми днями на пляже и греясь в лучах южного солнышка? Если да, то к принятию солнечных ванн тебе следует относиться очень осторожно.

Во-первых, с непривычки ты можешь обгореть и тогда неделя отпуска, как минимум, уйдет на восстановление. Во-вторых, прекращать прием солнечных ванн нужно так же постепенно, как и начинать. Иначе, выйдя на работу, на тебя нападет невероятной силы депрессия. Ты, конечно, будешь уверять сам себя, что после отпуска это совершенно нормальное явление, но более разумное объяснение твоего возможного состояния изложили американские исследователи: ультрафиолет оказывает на организм успокаивающее действие и вызывает привыкание. Клетки кожи, облучаемые ультрафиолетом, выделяют эндорфины — главные виновники состояния умиротворения после того как полежал на солнышке. Неудивительно, что отвыкание от ультрафиолетовой зависимости может сопровождаться сильным стрессом.

ПО ТЕМЕ:
Валяться на диване — приятное времяпровождение. Говорить по душам — не менее. Делать и то и другое одновременно, видимо, тоже многим нравится. Настолько, что люди даже готовы платить за это деньги. Во всяком случае, об этом говорят данные проведенного в интернете опроса на тему: «Пользовались ли вы услугами психоаналитика?»
Да, с положительным эффектом - 10,8%
Да, и очень жалею о потраченных деньгах и времени - 7,36%
Нет, не было необходимости, но мог(ла) - 40,1%
Нет, поскольку мне это не по карману - 13,91%
Нет, я не доверяю психоаналитикам - 24,22%
Консультируюсь в настоящее время - 3,6%

Хмурым промозглым утром, когда ломаются лифты, попадают в пробки машины, а кофеварки вместо капуччино начинают выдавать плохо очищенный антифриз, порой очень хочется наорать на подвернувшуюся под руку секретаршу, обрызгать водой из лужи прохожих или со всей силы влупить рукой по какому-нибудь хитроумному и хрупкому прибору. Вот только делать этого не стоит. Американские ученые установили, что проявления враждебности и агрессивности вовсе не помогают бороться со стрессом, а совсем даже наоборот. Они усугубляют негативное психическое состояние, провоцируют сердечные приступы и болезни коронарных сосудов. Кроме того, у людей, выплескивающих плохое настроение в виде агрессии и мелких гадостей, заметно выше уровень плохого холестерина в крови. Так что прекращай терроризировать окружающих. Стань буддистом. Впитай в себя частицу всеобщей доброты. Периодически погружайся в нирвану. Полюби ближних. Глядишь, секретари, одежда прохожих и хрупкие приборы ответят тебе взаимностью.

Также в этом разделе:
Уморы и обжоры

Уморы и обжоры

Ты ведь слышал о том, что все болезни от нервов? Так вот: это правда. Даже расстройства питания — и те идут не от желудка, а из головы. До чего могут довести себя люди, перекладывающие проблемы с больной головы на здоровый желудок, — читай дальше.
Текст: Олег Цукренко, иллюстрации: Лекс 052
Записки умирающего оптимиста

Записки умирающего оптимиста

В редакцию российского МН человек прислал свою документальную повесть — о том, как ему подсаживали почку. Повесть оказалась чересчур большой, чтобы опубликовать ее целиком, поэтому наши коллеги попросили Владимира сократить ее хотя бы до 14 000 знаков. И они пожалели, что на это согласились. А следом за ними и мы.
Текст: Владимир Жуков
Буря в песочнице

Буря в песочнице

Александр Черкудинов давно мечтал о теплом песке. Мы решили удовлетворить страдания несчастного, но не в Египет отправили. Отправили к психологу – специалисту по песочной терапии. Это поближе, да и эффективнее говорят.
Кому ты нужен?

Кому ты нужен?

Неизвестная секс-теория Дарвина. Благодаря Чарльзу Дарвину многие люди наконец-то узнали, от кого они произошли. Другие до сих пор благодарят английского ученого за его теорию эволюции и теорию естественного отбора. Теперь эти люди могут внятно и без запинки объяснить, почему у них пять пальцев, а не три. И лишь единицы знают, что Чарльз Дарвин придумал еще одну теорию, которая, на наш взгляд, стоит всех остальных: теорию сексуального отбора.
Горячие головы вулканов, которые пока не спят

Горячие головы вулканов, которые пока не спят

Специальный корреспондент МН Роман Старов совершил невозможное. Своими вопросами он умудрился достать даже таких уравновешенных людей, как вулканологи! Зато получил от них самую достоверную информацию о том, куда ехать, как добираться и на что смотреть.

Страны

© 2008. ООО "Издательские Инициативы"

Мужской журнал о фитнесе, сексе и мужском здоровье

Материалы публикуются с разрешения Rodale Press, Inc. Все права защищены. Любое воспроизведение материалов или фрагментов из них на любом языке возможно только с письменного разрешения редакции.

Адрес
01601, Киев,
ул. Воровского, 33, а/я 117
редакция Men's Health Украина
Телефон для справок: (044) 238-60-48
E-mail: mens@sanomamagazines.com.ua