Последние статьи по тегу тренировки
По запросу "тренировки" найдено :
17-05-2012
Подробнее
Чем выше, тем тяжелее: тренировка «гулливера»
Тебе ничего не стоит достать что-нибудь с верхней полки, ты легко забрасываешь мяч в баскетбольную корзину, девушки с восхищением смотрят на тебя...
15-05-2012
Подробнее
Тянем-потянем! Тяга гантели для мышц спины
Тяга гантели в наклоне к поясу — одно из лучших упражнений для мышц спины.
14-05-2012
Подробнее
Тренируйся с Men’s Health: разминка для пловца
Попробуй разминку от британского тренера по вопросам улучшения результативности в спорте Тодда Даркина.
11-05-2012
Подробнее
Мышцы есть, но их не видно? Как тренироваться эндоморфу
Сложностей с набором мышечной массы у этих парней не возникает. Проблема в другом — как явить эти мышцы миру, ведь они надёжно спрятаны под слоем...
10-05-2012
Подробнее
Затянись потуже
Соблюдение техники безопасности в спортзале превыше всего. Сейчас мы обсудим такие превентивные меры, как использование поясов, бинтов и лямок.
08-05-2012
Подробнее
Энергетик в помощь бодибилдеру
Ты наверняка слышал об «энергетиках». Зачем они? Вопрос кажется риторическим — давать организму энергию! Однако не всё так просто: какую энергию...
07-05-2012
Подробнее
Заряди себя сам!
Быть в хорошей физической форме хочет почти каждый мужчина. Вот только возможность регулярно посещать тренажёрный зал есть не у всех. Мы это понимаем...
04-05-2012
Подробнее
18 правил безопасной тренировки
Ты усердно тренируешься, чётко видишь свою цель и настроен на результат. Единственное, что может омрачить твою спортивную жизнь — это травмы. К...
03-05-2012
Подробнее
Углеводное чередование: жир долой!
Нет, это не «обычная» диета. Это действительно рационально построенная система питания, которая призвана помочь тебе избавиться от излишков жира, не...
03-05-2012
Подробнее
Углеводное чередование: жир долой!
Нет, это не «обычная» диета. Это действительно рационально построенная система питания, которая призвана помочь тебе избавиться от излишков жира, не...
реклама
Разместить y нас рекламуМультимедиа
Опрос
Как ты добираешься на работу?
Пожалуйста выберите вариант ответа
