Жуй. Умней

Ученые Университета Сент-Лоуренса обнаружили, что студенты, которые жевали резинку перед экзаменом, набрали больше баллов в результате, чем те студенты, которые этого не делали. Преподаватель психологии университета, Серж Онипер, утверждает, что жевание запускает в работу общее возбуждение организма. Он будто «просыпается» и начинает интенсивнее трудиться. «Некоторые когнитивные процессы, например, процесс запоминания, зависят от того, насколько возбужденным был организм человека и его нервная система. Доказано, что само по себе жевание приводит к повышению сердечного ритма и кровяного давления», - говорит Онипер. Также он отмечает, что подобные импульсы можно получить от выполнения физических упражнений.

Но для того, чтобы ощутить результаты на себе, ты должен жевать резинку за 4-5 минут до начала ответственного занятия. Исследования показали, что пользу от жевательной резинки можно извлечь только в течение 15-20 минут. Онипер говорит, что жвачка может быть и отвлекающим маневром: студенты, жевавшие на протяжении всего экзамена, чаще отвлекались и не добились хороших результатов.

Так что теперь смело используй жевательную резинку не только для того, чтобы освежить дыхание, но и чтобы придать себе уверенности в собственных силах перед ответственными событиями.

Фото: thinkstockphotos.com